요즘 미디어에서 '샌드위치 세대'라는 말을 자주 들어보셨나요? 연로한 부모나 친척을 돌보는 동시에 자신의 자녀나 손주를 키우는 사람들을 일컫는 말입니다. 이들은 부양을 필요로 하는 두 세대 사이에 '샌드위치 세대'로 존재합니다. 인구가 고령화됨에 따라 이러한 이중 책임의 무게를 느끼는 간병인이 점점 더 많아지고 있습니다.
'샌드위치 세대 보고서 2025 '는 호주 시니어 리서치에서 4,500명의 호주인을 대상으로 '샌드위치 돌봄 세대'가 직면한 독특한 문제와 이들의 신체적, 정신적, 사회적, 재정적 웰빙에 미치는 영향을 파악하기 위해 실시한 설문조사 결과입니다.
보고서에 따르면 간병인들은 평균적으로 일주일에 약 15시간을 노부모를 무급으로 돌보는 데 쓰고 있으며, 자녀를 돌보는 데는 15시간을 더 쓰고 있습니다. 그러니 자신을 돌볼 수 있는 시간은 10시간도 채 되지 않습니다. 또한 간병인 10명 중 9명이 번아웃을 경험했으며, 수면 문제와 정서적, 육체적 피로가 가장 큰 증상이며 여성에게 더 흔한 것으로 나타났습니다.
간병은 힘들고 부담스러운 역할이지만 간병인은 혼자가 아니라는 사실을 알아야 합니다. 간병인은 다음을 통해 무료 지원을 받을 수 있습니다. Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이)를 통해 무료 지원을 받을 수 있으며, 빅토리아의 Holstep Health 주도하여 스트레스를 줄이고 간병인의 소진을 방지할 수 있도록 설계되었습니다.
ABC의 The Care Squeeze에 대한 집중 조명의 일환으로, 고객 서비스 전무 이사이자 간병인인 Holstep Health헬레니 바기아르타키스(Heleni Bagiartakis)가 ABC 굴번 머레이 조찬에서 산드라 문과 간병인으로서의 경험과 지원에 대해 이야기를 나눴습니다. Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이) 가 제공하는 지원에 대해 이야기했습니다.
"저는 가족 중 다양한 사람들을 돌보는 역할을 오랫동안 해왔습니다."라고 헬레니는 설명합니다. "저도 샌드위치 세대에 속합니다. 최근 파킨슨병 진단을 받고 쇠약해져 가는 어머니를 돌보고 있습니다."
"쉽지 않죠. 일종의 사랑의 노동이며, 그 책임감 때문에 힘들 때가 있습니다."라고 그녀는 인정합니다.
"사실 돌봄 역할은 매우 독특하기 때문에 매우 진부하게 들리지만, 자신의 부족을 찾고, 그 느낌을 완전히 이해하고 아는 누군가와 함께 앉을 수 있다는 것은 깊은 느낌을 줍니다, Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이) 역할을 하면서 막막함을 느끼고, 슬픔과 상실감, 죄책감에 시달리며, 끊임없이 자신을 마지막에 두는 것, 이것이 Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이) 주로 Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이) 도움을 요청하는 이유입니다."
장애, 건강 상태, 정신 질환이 있거나 나이가 들어 허약해진 가족, 파트너 또는 친구를 부양하는 경우, 여러분은 간병인입니다. 그리고 혼자서 할 필요는 없습니다. Carer Gateway (돌봄 제공자 게이트웨이) 에 전화하세요. 1800 422 737 또는 다음 사이트를 방문하세요. carergateway.org.au 를 방문하여 이용 가능한 무료 지원 및 서비스에 대해 자세히 알아보세요.
