Pernahkah Anda mendengar istilah 'Generasi Sandwich' yang muncul di media akhir-akhir ini? Istilah ini merujuk pada orang-orang yang merawat orang tua atau kerabat yang sudah lanjut usia sambil membesarkan anak atau cucu mereka sendiri. Mereka "terjepit" di antara dua generasi yang bergantung pada mereka untuk mendapatkan dukungan. Dan seiring dengan bertambahnya usia penduduk kita, semakin banyak pengasuh yang merasakan beban tanggung jawab ganda ini.
Sandwich Generation Report 2025 dilakukan oleh Australian Senior Research yang mensurvei 4.500 warga Australia untuk memahami tantangan unik yang dihadapi para 'pengasuh sandwich' dan pengaruhnya terhadap kesejahteraan fisik, mental, sosial, dan finansial mereka.
Menurut laporan tersebut, rata-rata, para pengasuh menghabiskan sekitar 15 jam per minggu untuk perawatan tak berbayar bagi orang tua yang sudah lanjut usia, dan 15 jam lagi untuk anak-anak. Hal ini menyisakan kurang dari 10 jam untuk perawatan pribadi. Laporan tersebut juga mengungkapkan bahwa 9 dari 10 pengasuh mengalami kelelahan, dengan masalah tidur dan kelelahan emosional dan fisik sebagai gejala utama, yang lebih sering terjadi pada wanita.
Ini adalah peran yang menantang dan berat, namun para pengasuh harus tahu bahwa mereka tidak sendirian. Dukungan gratis tersedia bagi perawat melalui Carer Gateway (Gerbang Perawat)yang dipimpin oleh Holstep Health di Victoria, yang dirancang untuk mengurangi stres dan membantu perawat menghindari kelelahan.
Sebagai bagian dari sorotan ABC tentang The Care Squeeze, Heleni Bagiartakis dari Holstep Health, Direktur Eksekutif Layanan Klien, dan juga seorang perawat, berbicara dengan Sandra Moon dalam acara ABC Goulburn Murray Breakfast tentang pengalamannya sebagai perawat dan dukungan Carer Gateway (Gerbang Perawat) yang ditawarkan.
"Saya sudah lama berperan sebagai pengasuh bagi banyak orang di keluarga saya," jelas Heleni. "Saya juga termasuk dalam generasi sandwich. Saya merawat ibu saya, yang baru-baru ini didiagnosis menderita Parkinson dan mulai melemah."
"Itu tidak mudah. Ini adalah sebuah kerja keras dan ada kalanya tanggung jawab itu benar-benar membuat Andamerasa lelah," akunya.
"Peran sebagai perawat, pada kenyataannya, sangat unik - kedengarannya sangat klise - tetapi untuk menemukan kelompok Anda, untuk dapat duduk bersama dengan seseorang yang benar-benar memahami dan mengetahui bagaimana rasanya, sangat merasakannya, berada dalam peran sebagai perawat dan merasa terjebak, merasa terdorong oleh perasaan duka, kehilangan, dan rasa bersalah, dan terus menerus menempatkan diri Anda di urutan terakhir, adalah hal yang paling utama yang membuat para perawat menghubungi Carer Gateway (Gerbang Perawat) untuk mendapatkan dukungan."
Jika Anda membantu anggota keluarga, pasangan, atau teman yang memiliki disabilitas, kondisi kesehatan, penyakit mental, atau lemah karena usia - Anda adalah seorang caregiver. Dan Anda tidak harus melakukannya sendirian. Hubungi Carer Gateway (Gerbang Perawat) di 1800 422 737 atau kunjungi carergateway.org.au untuk mengetahui lebih lanjut tentang dukungan dan layanan gratis yang tersedia untuk Anda.
Temukan lebih banyak lagi
