Hast du in letzter Zeit den Begriff "Sandwich-Generation" in den Medien gehört? Er bezieht sich auf Menschen, die sich um ältere Eltern oder Verwandte kümmern und gleichzeitig ihre eigenen Kinder oder Enkelkinder großziehen. Sie befinden sich zwischen zwei Generationen, die auf ihre Unterstützung angewiesen sind. Und da unsere Bevölkerung immer älter wird, gibt es immer mehr pflegende Angehörige, die die Last dieser doppelten Verantwortung zu spüren bekommen.
Der Sandwich Generation Report 2025 wurde von Australian Seniors Research durchgeführt, das 4.500 Australier befragt hat, um die besonderen Herausforderungen zu verstehen, mit denen "Sandwich-Pflegekräfte" konfrontiert sind, und um die Auswirkungen auf ihr körperliches, geistiges, soziales und finanzielles Wohlbefinden zu verstehen.
Dem Bericht zufolge verbringen pflegende Angehörige im Durchschnitt etwa 15 Stunden pro Woche mit der unbezahlten Pflege ihrer alternden Eltern und weitere 15 Stunden mit der Betreuung ihrer Kinder. Damit bleiben weniger als 10 Stunden für die persönliche Pflege. Der Bericht zeigt auch, dass 9 von 10 Pflegenden von Burnout betroffen sind, wobei Schlafprobleme sowie emotionale und körperliche Erschöpfung zu den häufigsten Symptomen gehören, die bei Frauen häufiger auftreten.
Es ist eine anspruchsvolle und anstrengende Aufgabe, aber pflegende Angehörige sollten wissen, dass sie nicht allein sind. Kostenlose Unterstützung für pflegende Angehörige gibt es über Carer Gateway (Pflegeportal)das von Holstep Health in Victoria geleitet wird, um Stress zu reduzieren und Burnout zu vermeiden.
Im Rahmen der ABC-Sondersendung "The Care Squeeze" sprach Heleni Bagiartakis, Executive Director of Client Services bei Holstep Healthund selbst pflegende Angehörige, mit Sandra Moon im ABC Goulburn Murray Breakfast über ihre Erfahrungen als pflegende Angehörige und die Unterstützung, die sie erhalten. Carer Gateway (Pflegeportal) bietet.
"Ich habe mich schon sehr lange um eine Reihe von Menschen in meiner Familie gekümmert", erklärt Heleni. "Ich gehöre auch zur Sandwich-Generation. Ich kümmere mich um meine Mutter, bei der vor kurzem Parkinson diagnostiziert wurde und die immer gebrechlicher wird."
"Es ist nicht einfach. Es ist eine Art Liebesdienst, und es gibt Zeiten, in denen diese Verantwortung einen völlig überfordert", gibt sie zu.
"Die Rolle des Pflegers ist so einzigartig, dass - es klingt sehr klischeehaft - aber seinen Stamm zu finden, sich mit jemandem zusammensetzen zu können, der absolut versteht und weiß, wie es sich anfühlt, wie es sich anfühlt, in der Rolle eines Pflegers zu sein und sich festgefahren zu fühlen, sich von Gefühlen der Trauer, des Verlustes und der Schuld gezwungen zu fühlen und sich selbst ständig an die letzte Stelle zu setzen, ist das, wofür sich Pflegende in erster Linie an das Carer Gateway (Pflegeportal) wenden, um Unterstützung zu erhalten."
Wenn du ein Familienmitglied, einen Partner oder einen Freund unterstützt, der eine Behinderung, ein gesundheitliches Leiden, eine psychische Erkrankung oder altersbedingte Gebrechlichkeit hat, bist du eine Pflegeperson. Und du musst das nicht allein tun. Ruf Carer Gateway (Pflegeportal) an unter 1800 422 737 oder besuche carergateway.org.au um mehr über die kostenlose Unterstützung und die Dienste zu erfahren, die dir zur Verfügung stehen.
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