Έχετε ακούσει τον όρο "γενιά σάντουιτς" να εμφανίζεται στα μέσα ενημέρωσης τελευταία; Αναφέρεται σε ανθρώπους που φροντίζουν ηλικιωμένους γονείς ή συγγενείς, ενώ παράλληλα μεγαλώνουν τα δικά τους παιδιά ή εγγόνια. Είναι "σάντουιτς" ανάμεσα σε δύο γενιές που εξαρτώνται από αυτούς για υποστήριξη. Και καθώς ο πληθυσμός μας γερνάει, υπάρχουν όλο και περισσότεροι φροντιστές που αισθάνονται το βάρος αυτής της διπλής ευθύνης.
Η έκθεση "Sandwich Generation Report 2025 " διεξήχθη από την Australian Seniors Research, η οποία διεξήγαγε έρευνα σε 4.500 Αυστραλούς για να κατανοήσει τις μοναδικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι "φροντιστές σάντουιτς" και τις επιπτώσεις στη σωματική, ψυχική, κοινωνική και οικονομική τους ευημερία.
Σύμφωνα με την έκθεση, κατά μέσο όρο, οι φροντιστές ξοδεύουν περίπου 15 ώρες την εβδομάδα για τη μη αμειβόμενη φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων και άλλες 15 ώρες για τα παιδιά. Αυτό αφήνει λιγότερες από 10 ώρες για προσωπική φροντίδα. Αποκαλύπτει επίσης ότι 9 στους 10 φροντιστές έχουν βιώσει εξουθένωση, με προβλήματα ύπνου και συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης μεταξύ των κυριότερων συμπτωμάτων, τα οποία είναι πιο συχνά μεταξύ των γυναικών.
Είναι ένας δύσκολος και κουραστικός ρόλος, αλλά οι φροντιστές πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνοι τους. Οι φροντιστές μπορούν να λάβουν δωρεάν υποστήριξη μέσω Carer Gateway (Πύλη Φροντιστών), με επικεφαλής την Holstep Health στη Βικτώρια, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει τους φροντιστές να αποφύγουν την εξουθένωση.
Στο πλαίσιο της προβολής του ABC για το The Care Squeeze, η Ελένη Μπαγιαρτάκη της Holstep Health, Εκτελεστική Διευθύντρια Υπηρεσιών Πελατών, και η ίδια φροντιστής, μίλησε με τη Sandra Moon στο ABC Goulburn Murray Breakfast για την εμπειρία της ως φροντιστής και την υποστήριξη Carer Gateway (Πύλη Φροντιστών) που προσφέρει.
"Έχω αναλάβει επί μακρόν τη φροντίδα πολλών ανθρώπων στην οικογένειά μου", εξηγεί η Heleni. "Ανήκω επίσης στη γενιά των σάντουιτς. Φροντίζω τη μητέρα μου, η οποία διαγνώστηκε πρόσφατα με Πάρκινσον και έχει αρχίσει να γίνεται εύθραυστη".
"Δεν είναι εύκολο. Είναι λίγο δουλειά αγάπης και υπάρχουν στιγμές που αυτή η ευθύνη σε καταβάλλει",παραδέχεται.
"Ο ρόλος του φροντιστή είναι, στην πραγματικότητα, τόσο μοναδικός που - ακούγεται πολύ κλισέ - αλλά το να βρεις τη φυλή σου, το να μπορέσεις να καθίσεις με κάποιον που κατανοεί απόλυτα και ξέρει πώς είναι, βαθιά πώς είναι, να βρίσκεσαι στο ρόλο του φροντιστή και να νιώθεις κολλημένος, να νιώθεις υποχρεωμένος από συναισθήματα θλίψης, απώλειας και ενοχής και να βάζεις συνεχώς τον εαυτό σου τελευταίο, είναι αυτό για το οποίο οι φροντιστές απευθύνονται κατά κύριο λόγο στην Carer Gateway (Πύλη Φροντιστών) για υποστήριξη."
Αν υποστηρίζετε ένα μέλος της οικογένειας, τον σύντροφο ή τον φίλο σας που έχει αναπηρία, πάθηση, ψυχική ασθένεια ή είναι αδύναμος λόγω ηλικίας, είστε φροντιστής. Και δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Καλέστε την Carer Gateway (Πύλη Φροντιστών) στο 1800 422 737 ή επισκεφθείτε carergateway.org.au για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δωρεάν υποστήριξη και τις υπηρεσίες που είναι διαθέσιμες για εσάς.
Ανακαλύψτε περισσότερα
