دعم مقدمي الرعاية من "جيل الساندويتش

هل سمعت بمصطلح "جيل الساندويتش" الذي ظهر في وسائل الإعلام مؤخرًا؟ إنه يشير إلى الأشخاص الذين يعتنون بوالديهم أو أقاربهم المسنين بينما يقومون أيضًا بتربية أطفالهم أو أحفادهم. فهم "محصورون" بين جيلين يعتمدون عليهم في إعالتهم. ومع تقدم سكاننا في العمر، يزداد عدد مقدمي الرعاية الذين يشعرون بثقل هذه المسؤولية المزدوجة.

تم إجراء تقرير جيل الساندويتش 2025 من قبل مؤسسة أبحاث كبار السن الأسترالية التي استطلعت آراء 4,500 أسترالي لفهم التحديات الفريدة التي تواجه "مقدمي الرعاية الساندويتش" وتأثيرها على صحتهم البدنية والعقلية والاجتماعية والمالية.

ووفقًا للتقرير، يقضي مقدمو الرعاية في المتوسط حوالي 15 ساعة أسبوعيًا في رعاية الوالدين المسنين بدون أجر، و15 ساعة أخرى للأطفال. وهذا يترك أقل من 10 ساعات للرعاية الشخصية. ويكشف التقرير أيضًا أن 9 من كل 10 من مقدمي الرعاية عانوا من الإرهاق، مع وجود مشاكل في النوم والإرهاق العاطفي والجسدي من بين الأعراض الأكثر شيوعًا بين النساء.

إنه دور صعب ومرهق ولكن يجب أن يعلم مقدمو الرعاية أنهم ليسوا وحدهم. يتوفر الدعم المجاني لمقدمي الرعاية من خلال Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية)بقيادة منظمة Holstep Health (هولستيب هيلث) في فيكتوريا، المصممة للحد من الإجهاد ومساعدة مقدمي الرعاية على تجنب الإرهاق.

كجزء من تسليط الضوء على برنامج "ضغط الرعاية" على قناة ABC، تحدثت هيليني باغيارتاكيس هيليني هيليني، المديرة التنفيذية لخدمات العملاء في Holstep Health (هولستيب هيلث)، وهي نفسها مقدمة رعاية، مع ساندرا مون في برنامج " إفطار إيه بي سي غولبرن موراي " عن تجربتها كمقدمة رعاية والدعم الذي تقدمه Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية) العروض

وتوضح هيليني قائلة:"لقد كان لي دور طويل جدًا في رعاية مجموعة من الأشخاص في عائلتي". "كما أنني أنتمي إلى جيل الشطائر. فأنا أعتني بوالدتي التي تم تشخيص إصابتها مؤخراً بمرض باركنسون وأصبحت ضعيفة."

"الأمر ليس سهلاً. إنه عمل شاق بعض الشيء، وهناك أوقات تتغلب فيها هذه المسؤولية على أفضل ما لديك".

"إن دور الرعاية في الواقع فريد من نوعه لدرجة أنه - يبدو الأمر مبتذلًا للغاية - ولكن أن تجد قبيلتك، أن تكون قادرًا على الجلوس مع شخص يفهم تمامًا ويعرف ما تشعر به، شعور عميق, أن تكون في دور مقدم الرعاية وتشعر بأنك عالق وتشعر بأنك عالق وتشعر بأنك مقهور بمشاعر الحزن والخسارة والشعور بالذنب وأنك تضع نفسك دائمًا في المرتبة الأخيرة، هو ما يتواصل مقدمو الرعاية في المقام الأول مع Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية) للحصول على الدعم."

إذا كنت تدعم أحد أفراد أسرتك أو شريكك أو صديقك الذي يعاني من إعاقة أو حالة صحية أو مرض عقلي أو ضعيف بسبب السن - فأنت مقدم رعاية. وليس عليك القيام بذلك بمفردك. اتصل Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية) على الرقم 1800 422 737 أو قم بزيارة carergateway.org.au لمعرفة المزيد عن الدعم والخدمات المجانية المتاحة لك.