Dukungan gratis dan rahasia untuk membantu Anda mengelola tantangan hidup
Di Holstep Health, Anda dapat berbicara dengan konselor kami yang berkualifikasi dan penuh perhatian tentang apa pun yang membuat Anda khawatir. Apakah Anda mengalami kecemasan, depresi, kesedihan, trauma, stres, atau konflik keluarga, konselor kami menawarkan ruang yang aman dan penuh rasa hormat untuk mengatasi apa yang ada di pikiran Anda. Kami akan mendengarkan Anda dengan empati dan memperlakukan Anda dengan baik dan hormat.
Konseling jangka pendek dan menengah kami difokuskan pada tujuan Anda dan dirancang untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan mengatasi masalah, mengeksplorasi perspektif baru, dan merasa lebih memegang kendali. Konselor kami menggunakan berbagai teknik untuk membantu Anda membangun kesehatan mental yang baik, kesejahteraan emosional, dan hubungan yang sehat.
Kami dapat mengatur penerjemah jika Anda berbicara bahasa lain. Konselor kami juga dapat merujuk Anda ke layanan lain yang mungkin berguna bagi Anda.
Layanan konseling gratis kami meliputi kekerasan dalam keluarga dan konseling kesedihan.
Holstep Health juga menawarkan konseling khusus, lihat konseling keuangan, konseling perjudian atau konseling narkoba dan alkohol untuk mengetahui lebih lanjut.
Konselor kami dapat menawarkan bantuan:
- dukungan kesehatan emosional dan mental - untuk masalah-masalah seperti kecemasan, depresi, kesedihan dan kehilangan, tekanan emosional, atau dampak dari kekerasan atau trauma dalam keluarga
- bimbingan dalam hal hubungan dan pengasuhan anak - termasuk konflik pasangan atau keluarga, masalah perilaku atau emosional anak, dan dukungan untuk strategi pengasuhan anak
- teknik terapi seperti Terapi Perilaku Kognitif (CBT), Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT), dan pendekatan berbasis bukti lainnya
- membantu mengelola stres, memahami emosi Anda, dan mengeksplorasi pilihan untuk perubahan
- dukungan untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang memuaskan berdasarkan nilai-nilai yang paling penting bagi Anda
- perawatan yang penuh kasih sayang, menghormati budaya, dan memberdayakan
- rekomendasi untuk kelompok yang mungkin ingin Anda ikuti, seperti kelompok pendukung kekerasan dalam keluarga untuk perempuan, kelompok kesadaran, kelompok pendukung perjudian, atau kelompok nyeri kronis
- rujukan ke layanan lain yang mungkin Anda perlukan - seperti kesehatan mental, alkohol dan obat-obatan lainnya, dukungan perjudian, pekerjaan sosial, konseling keuangan, dokter umum, fisioterapi.
Informasi lebih lanjut
Inilah yang dapat Anda harapkan ketika Anda memulai dengan layanan konseling Melbourne kami.
Setelah Anda menelepon untuk melakukan pemesanan, kami akan memasukkan Anda ke dalam daftar tunggu konseling. Seorang konselor akan menghubungi Anda untuk menjadwalkan janji temu pertama Anda. Pada kunjungan pertama Anda, kami akan bertemu dengan Anda untuk mendiskusikan masalah, pikiran, dan kesehatan Anda secara umum.
Hal ini membantu kami memahami dukungan apa yang terbaik bagi Anda sehingga kami dapat memilih pendekatan perawatan yang tepat. Kamu hanya perlu bercerita sebanyak yang kamu rasa nyaman. Anda dan konselor Anda kemudian akan membicarakan pilihan pengobatan dan mengembangkan tujuan konseling dan rencana pengobatan. Tim kami yang terdiri dari psikolog, pekerja sosial, dan terapis keluarga yang berpengalaman akan bekerja sama untuk menemukan cara yang paling efektif untuk mendukung Anda.
Sesi ini berdurasi sekitar 50 menit, tetapi janji temu pertama Anda mungkin akan berlangsung lebih lama.
Coburg, Brunswick, Fawkner atau Glenroy: siapa pun yang berusia di atas 12 tahun.
Heidelberg Barat atau Greensborough: siapa pun yang berusia di atas 16 tahun. Anda dapat menghubungi layanan Kesehatan Mental kami untuk mereka yang berusia di atas 12 tahun.
Anda dapat merujuk diri Anda sendiri ke layanan konseling kami. Anda tidak perlu memiliki rencana perawatan kesehatan mental. Kami juga menerima rujukan dari para profesional kesehatan.
Layanan konseling kami tersedia dari Senin hingga Jumat dari pukul 9 pagi hingga 5 sore.
Hubungi 9450 2000 untuk melakukan pemesanan di West Heidelberg atau Greensborough.
Hubungi 1300 637 744 untuk melakukan pemesanan di Coburg, Brunswick, Fawkner atau Glenroy.
Gratis.
Lokasi
| Senin | 8.30 pagi - 5 sore |
| Selasa | 8.30 pagi - 5 sore |
| Rabu | 8.30 pagi - 5 sore |
| Kamis | 8.30 pagi - 5 sore |
| Jumat | 8.30 pagi - 5 sore |
| Duduk (gigi) | 8.30 pagi - 12.30 siang |
| Senin | 9 pagi - 5 sore |
| Selasa | 9 pagi - 5 sore |
| Rabu | 9 pagi - 5 sore |
| Kamis | 9 pagi - 5 sore |
| Jumat | 9 pagi - 5 sore |
| Senin | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Selasa | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Rabu | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Kamis | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Jumat | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| * Ditutup | 13:00 - 14:00 |
| Senin | 9 pagi - 5 sore |
| Selasa | 9 pagi - 5 sore |
| Rabu | 9 pagi - 5 sore |
| Kamis | 9 pagi - 5 sore |
| Jumat | 9 pagi - 5 sore |
| Senin | 8.30 pagi - 4.30 sore |
| Selasa | 8.30 pagi - 4.30 sore |
| Rabu | 8.30 pagi - 4.30 sore |
| Kamis | 8.30 pagi - 4.30 sore |
| Jumat | 8.30 pagi - 4 sore |
| Senin | 8 pagi - 5 sore |
| Selasa | 8 pagi - 5 sore |
| Rabu | 8 pagi - 5 sore |
| Kamis | 8 pagi - 5 sore |
| Jumat | 8 pagi - 4 sore |
Temukan lebih banyak lagi
Layanan kesehatan mental
Kami menawarkan layanan kesehatan mental gratis untuk orang-orang dari segala usia.
Layanan dukungan kunjungan langsung
Membantu Anda menemukan dukungan yang tepat untuk kebutuhan emosional dan sosial Anda.
Konseling terkait perjudian
Konseling perjudian gratis dan rahasia untuk siapa saja yang terkena dampak perjudian oleh tim kami yang berpengalaman dan peduli yang dapat membantu Anda mengambil kembali kendali.