Consulenza

Supporto gratuito e confidenziale per aiutarvi a gestire le sfide della vita

Alla Holstep Health puoi parlare con i nostri consulenti qualificati e attenti di tutto ciò che ti preoccupa. Che si tratti di ansia, depressione, lutto, trauma, stress o conflitto familiare, i nostri consulenti offrono uno spazio sicuro e rispettoso per elaborare ciò che vi passa per la testa. Vi ascolteremo con empatia e vi tratteremo con gentilezza e rispetto. 

La nostra consulenza a breve e medio termine è focalizzata sui vostri obiettivi e progettata per aiutarvi a sviluppare abilità di coping, esplorare nuove prospettive e sentirvi più padroni di voi stessi. I nostri consulenti utilizzano una serie di tecniche per aiutarvi a costruire una buona salute mentale, un benessere emotivo e relazioni sane. 

Possiamo organizzare un interprete se parlate un'altra lingua. I nostri consulenti possono anche indirizzarvi ad altri servizi che potrebbero esservi utili. 

I nostri servizi di consulenza gratuiti comprendono la consulenza sulla violenza familiare e sul lutto.

Holstep Health offre anche consulenze specializzate, vedi la nostra sezione consulenza finanziaria, consulenza sul gioco d'azzardo o consulenza su droga e alcol per saperne di più.

I nostri consulenti possono offrire:

• supporto emotivo e di salute mentale - per problemi quali ansia, depressione, lutto e perdita, disagio emotivo o impatto della violenza o del trauma familiare
• assistenza nelle relazioni e nella genitorialità, compresi i conflitti di coppia o familiari, le preoccupazioni comportamentali o emotive dei figli e il sostegno alle strategie genitoriali
• tecniche terapeutiche come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) e altri approcci basati su prove di efficacia
• aiutare a gestire lo stress, a comprendere le proprie emozioni e ad esplorare le possibilità di cambiamento
• supporto per aiutarvi a vivere una vita soddisfacente basata sui valori più importanti per voi
• cure compassionevoli, culturalmente rispettose e responsabilizzanti
• consigli su gruppi a cui potreste unirvi, come il nostro gruppo di sostegno alla violenza familiare per le donne, il gruppo di mindfulness, il gruppo di sostegno al gioco d'azzardo o il gruppo per il dolore cronico
• rinvii ad altri servizi di cui potreste aver bisogno, come quelli per la salute mentale, l'alcol e altre droghe, il supporto al gioco d'azzardo, l'assistenza sociale, la consulenza finanziaria, il medico di famiglia, la fisioterapia.