دعم مجاني وسري لمساعدتك في التعامل مع تحديات الحياة
في Holstep Health (هولستيب هيلث)، يمكنك التحدث مع مستشارينا المؤهلين والمهتمين حول أي شيء يقلقك. سواءً كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب أو الحزن أو الصدمة أو التوتر أو النزاعات العائلية، فإن مستشارينا يوفرون لك مساحة آمنة ومحترمة للتحدث عما يدور في ذهنك. سنستمع إليك بتعاطف ونتعامل معك بلطف واحترام.
تركز استشارتنا قصيرة إلى متوسطة المدى على أهدافك ومصممة لمساعدتك على تطوير مهارات التأقلم واستكشاف وجهات نظر جديدة والشعور بمزيد من التحكم. يستخدم مستشارونا مجموعة من الأساليب لمساعدتك على بناء صحة نفسية جيدة ورفاهية عاطفية وعلاقات صحية.
يمكننا تنظيم مترجم فوري إذا كنت تتحدث لغة أخرى. يمكن لمستشارينا أيضاً إحالتك إلى خدمات أخرى قد تكون مفيدة لك.
تشمل خدماتنا الاستشارية المجانية استشارات العنف الأسري واستشارات الحزن.
كما تقدم Holstep Health (هولستيب هيلث) أيضاً استشارات متخصصة، انظر الاستشارات المالية, استشارات القمار أو استشارات المخدرات والكحول لمعرفة المزيد.
يمكن لمستشارينا تقديم
- دعم الصحة النفسية والعقلية - لمشكلات مثل القلق والاكتئاب والحزن والفقدان والاضطراب العاطفي أو تأثير العنف الأسري أو الصدمات النفسية
- التوجيه في العلاقات وتربية الأطفال - بما في ذلك النزاعات الزوجية أو الأسرية، والمخاوف السلوكية أو العاطفية لدى الأطفال، ودعم استراتيجيات تربية الأطفال
- الأساليب العلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج بالقبول والالتزام (ACT)، وغيرها من الأساليب القائمة على الأدلة
- المساعدة في التحكم في التوتر وفهم مشاعرك واستكشاف خيارات التغيير
- الدعم لمساعدتك على عيش حياة مُرضية بناءً على القيم الأكثر أهمية بالنسبة لك
- الرعاية التي تتسم بالرحمة والاحترام الثقافي والتمكين
- توصيات للمجموعات التي قد ترغب في الانضمام إليها، مثل مجموعة دعم العنف الأسري للنساء، أو مجموعة دعم اليقظة الذهنية، أو مجموعة دعم المقامرة، أو مجموعة دعم الألم المزمن
- الإحالات إلى الخدمات الأخرى التي قد تحتاج إليها - مثل الصحة النفسية والكحول والمخدرات الأخرى، ودعم المقامرة، والعمل الاجتماعي، والاستشارات المالية، والطبيب العام، والعلاج الطبيعي.
المزيد من المعلومات
إليك ما يمكن توقعه عند البدء بخدماتنا الاستشارية في ملبورن.
بعد اتصالك لإجراء الحجز، سنضعك على قائمة انتظار الاستشارة. سيتصل بك أحد الاستشاريين لتحديد موعدك الأول. في زيارتك الأولى، سنلتقي بك لمناقشة مخاوفك وأفكارك وصحتك العامة.
يساعدنا ذلك على فهم الدعم الذي قد يكون الأفضل لك حتى نتمكن من اختيار نهج العلاج المناسب. ما عليك سوى مشاركة ما تشعر بالارتياح تجاهه. ستتحدث أنت ومستشارك بعد ذلك عن خيارات العلاج وتضعان أهداف الاستشارة وخطة العلاج. يعمل فريقنا المكون من الأخصائيين النفسيين والأخصائيين الاجتماعيين والمعالجين الأسريين ذوي الخبرة معاً لإيجاد الطريقة الأكثر فعالية لدعمك.
تستغرق الجلسات حوالي 50 دقيقة تقريباً، ولكن قد يستغرق موعدك الأول وقتاً أطول قليلاً.
كوبورغ أو برونزويك أو فوكنر أو غلينروي: أي شخص يزيد عمره عن 12 عاماً.
غرب هايدلبرغ أو غرينسبورو: أي شخص يزيد عمره عن 16 عاماً. يمكنك الاتصال بخدمات الصحة النفسية لمن تزيد أعمارهم عن 12 عاماً.
يمكنك إحالة نفسك إلى خدمة الاستشارة لدينا. لا تحتاج إلى أن يكون لديك خطة رعاية صحية نفسية. كما أننا نقبل الإحالات من المهنيين الصحيين.
خدمة الاستشارة متاحة من الإثنين إلى الجمعة من الساعة 9 صباحاً إلى 5 مساءً.
اتصل على 9450 2000 للحجز في ويست هايدلبرغ أو غرينسبورو.
اتصل على 1300 637 744 1300 لإجراء الحجز في كوبورغ أو برونزويك أو فوكنر أو غلينروي.
إنه مجاني.
المواقع
| الإثنين | 8:30 صباحاً - 5 مساءً |
| الثلاثاء | 8:30 صباحاً - 5 مساءً |
| الأربعاء | 8:30 صباحاً - 5 مساءً |
| الخميس | 8:30 صباحاً - 5 مساءً |
| الجمعة | 8:30 صباحاً - 5 مساءً |
| السبت (طب الأسنان) | 8:30 صباحاً - 12:30 ظهراً |
| الإثنين | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الثلاثاء | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الأربعاء | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الخميس | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الجمعة | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الإثنين | 9 صباحاً - 5 مساءً* |
| الثلاثاء | 9 صباحاً - 5 مساءً* |
| الأربعاء | 9 صباحاً - 5 مساءً* |
| الخميس | 9 صباحاً - 5 مساءً* |
| الجمعة | 9 صباحاً - 5 مساءً* |
| *مغلق | 1 ظهراً - 2 ظهراً |
| الإثنين | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الثلاثاء | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الأربعاء | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الخميس | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الجمعة | 9 صباحاً - 5 مساءً |
| الإثنين | 8:30 صباحاً - 4:30 عصراً |
| الثلاثاء | 8:30 صباحاً - 4:30 عصراً |
| الأربعاء | 8:30 صباحاً - 4:30 عصراً |
| الخميس | 8:30 صباحاً - 4:30 عصراً |
| الجمعة | 8:30 صباحاً - 4 عصراً |
| الإثنين | 8 صباحاً - 5 مساءً |
| الثلاثاء | 8 صباحاً - 5 مساءً |
| الأربعاء | 8 صباحاً - 5 مساءً |
| الخميس | 8 صباحاً - 5 مساءً |
| الجمعة | 8 صباحاً - 4 عصراً |
اكتشف المزيد
خدمة الدعم عند الطلب
مساعدتك في العثور على الدعم المناسب لاحتياجاتك العاطفية والاجتماعية.
الاستشارات المتعلقة بالمقامرة
استشارة مجانية وسرية بشأن المقامرة لأي شخص متأثر بالمقامرة من قبل فريقنا المتمرس والمهتم الذي يمكنه مساعدتك على استعادة السيطرة على نفسك.