Pagpapayo

Libre, kumpidensyal na suporta para tulungan kang pamahalaan ang mga hamon ng buhay

Sa Holstep Health , maaari kang makipag-usap sa aming mga kwalipikado at mapagmalasakit na tagapayo tungkol sa anumang bagay na nag-aalala sa iyo. Nakakaranas ka man ng pagkabalisa, depresyon, kalungkutan, trauma, stress o salungatan sa pamilya, nag-aalok ang aming mga tagapayo ng isang ligtas at magalang na espasyo upang malutas ang nasa isip mo. Pakikinggan ka namin nang may empatiya at pakikitunguhan ka namin nang may kabaitan at paggalang. 

Ang aming maikli hanggang katamtamang panahon na pagpapayo ay nakatuon sa iyong mga layunin at idinisenyo upang tulungan kang bumuo ng mga kasanayan sa pagharap, galugarin ang mga bagong pananaw, at makaramdam ng higit na kontrol. Gumagamit ang aming mga tagapayo ng isang hanay ng mga diskarte upang matulungan kang bumuo ng mabuting kalusugan ng isip, emosyonal na kagalingan at malusog na relasyon. 

Maaari kaming mag-organisa ng isang interpreter kung nagsasalita ka ng ibang wika. Maaari ka ring i-refer ng aming mga tagapayo sa iba pang mga serbisyo na maaaring makatulong para sa iyo. 

Kasama sa aming mga libreng serbisyo sa pagpapayo ang karahasan sa pamilya at pagpapayo sa kalungkutan.

Holstep Health nag-aalok din ng espesyal na pagpapayo, tingnan ang aming pagpapayo sa pananalapi, pagpapayo sa pagsusugal o pagpapayo sa droga at alkohol upang malaman ang higit pa.

Ang aming mga tagapayo ay maaaring mag-alok ng:

• suporta sa emosyonal at mental na kalusugan - para sa mga isyu tulad ng pagkabalisa, depresyon, kalungkutan at pagkawala, emosyonal na pagkabalisa, o ang epekto ng karahasan sa pamilya o trauma
• patnubay sa mga relasyon at pagiging magulang – kabilang ang alitan ng mag-asawa o pamilya, mga alalahanin sa pag-uugali o emosyonal ng mga bata, at suporta para sa mga diskarte sa pagiging magulang
• mga therapeutic technique tulad ng Cognitive Behavior Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), at iba pang mga diskarteng nakabatay sa ebidensya
• tumulong na pamahalaan ang stress, maunawaan ang iyong mga damdamin, at mag-explore ng mga opsyon para sa pagbabago
• suporta upang matulungan kang mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay batay sa mga pagpapahalaga na pinakamahalaga sa iyo
• pangangalaga na mahabagin, may paggalang sa kultura at nagbibigay kapangyarihan
• mga rekomendasyon para sa mga grupong maaari mong salihan, gaya ng aming grupo ng suporta sa karahasan sa pamilya para sa mga kababaihan, grupo ng pag-iisip, grupo ng suporta sa pagsusugal , o grupo ng malalang sakit
• mga referral sa ibang mga serbisyong maaaring kailanganin mo – tulad ng kalusugan ng isip , alak at iba pang mga gamot , suporta sa pagsusugal , gawaing panlipunan , pagpapayo sa pananalapi , GP , physiotherapy .