Hayatın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak ücretsiz, gizli destek
Holstep Health'te, sizi endişelendiren her şey hakkında nitelikli, ilgili danışmanlarımızla konuşabilirsiniz. İster anksiyete, depresyon, keder, travma, stres veya aile çatışması yaşıyor olun, danışmanlarımız aklınızdan geçenleri çözmeniz için güvenli ve saygılı bir alan sunar. Sizi empatiyle dinleyecek ve size nezaket ve saygıyla davranacağız.
Kısa ve orta vadeli danışmanlığımız hedeflerinize odaklanır ve başa çıkma becerileri geliştirmenize, yeni bakış açıları keşfetmenize ve kendinizi daha fazla kontrol altında hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Danışmanlarımız iyi bir ruh sağlığı, duygusal esenlik ve sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olmak için bir dizi teknik kullanmaktadır.
Başka bir dil konuşuyorsanız bir tercüman ayarlayabiliriz. Danışmanlarımız ayrıca size yardımcı olabilecek diğer hizmetlere de sizi yönlendirebilir.
Ücretsiz danışmanlık hizmetlerimiz arasında aile içi şiddet ve yas danışmanlığı da bulunmaktadır.
Holstep Health ayrıca özel danışmanlık hizmeti de sunmaktadır, bkz. finansal danışmanlık, kumar danişmanliği veya uyuşturucu ve alkol danişmanliği daha fazlasını öğrenmek için.
Danışmanlarımız şunları sunabilir:
- duygusal ve zihinsel sağlık desteği - anksiyete, depresyon, yas ve kayıp, duygusal sıkıntı veya aile içi şiddet veya travmanın etkisi gibi konular için
- ilişkiler ve ebeveynlik konusunda rehberlik - çift veya aile çatışması, çocukların davranışsal veya duygusal endişeleri ve ebeveynlik stratejileri için destek dahil
- Bilişsel Davranış Terapisi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve diğer kanıta dayalı yaklaşımlar gibi terapötik teknikler
- stresi yönetmek, duygularınızı anlamak ve değişim seçeneklerini keşfetmek için yardım
- Sizin için en önemli olan değerler temelinde tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olacak destek
- şefkatli, kültürel açıdan saygılı ve güçlendirici bakım
- Kadınlar için aile içi şiddet destek grubumuz, farkındalık grubumuz, kumar destek grubumuz veya kronik ağrı grubumuz gibi katılmak isteyebileceğiniz gruplar için öneriler
- İhtiyaç duyabileceğiniz diğer hizmetlere yönlendirmeler - ruh sağlığı, alkol ve diğer uyuşturucular, kumar desteği, sosyal hizmet, mali danışmanlık, aile hekimi, fizyoterapi gibi.
Daha fazla bilgi
Melbourne danışmanlık hizmetlerimize başladığınızda sizi nelerin beklediğini burada bulabilirsiniz.
Rezervasyon yaptırmak için aradıktan sonra sizi danışmanlık bekleme listesine alacağız. Bir danışman ilk randevunuzu planlamak için sizinle iletişime geçecektir. İlk ziyaretinizde, endişelerinizi, düşüncelerinizi ve genel sağlığınızı görüşmek üzere sizinle bir araya geleceğiz.
Bu, sizin için en iyi desteğin ne olabileceğini anlamamıza yardımcı olur, böylece doğru tedavi yaklaşımını seçebiliriz. Yalnızca kendinizi rahat hissettiğiniz kadarını paylaşmak zorundasınız. Daha sonra siz ve danışmanınız tedavi seçenekleri hakkında konuşacak ve danışmanlık hedefleri ile bir tedavi planı geliştireceksiniz. Deneyimli psikologlar, sosyal hizmet uzmanları ve aile terapistlerinden oluşan ekibimiz, sizi desteklemenin en etkili yolunu bulmak için birlikte çalışır.
Seanslar yaklaşık 50 dakika sürer, ancak ilk randevunuz biraz daha uzun sürebilir.
Coburg, Brunswick, Fawkner veya Glenroy: 12 yaşından büyük herkes.
West Heidelberg veya Greensborough: 16 yaşından büyük herkes. Yaşı 12'den büyük olanlar için Ruh Sağlığı servislerimizle iletişime geçebilirsiniz.
Kendinizi danışmanlık hizmetimize yönlendirebilirsiniz. Bir ruh sağlığı bakım planınızın olması gerekmez. Sağlık uzmanlarından da sevk alıyoruz.
Danışmanlık hizmetimiz Pazartesi'den Cuma'ya sabah 9'dan akşam 5'e kadar hizmet vermektedir.
West Heidelberg veya Greensborough'da rezervasyon yaptırmak için 9450 2000 numaralı telefonu arayın.
Coburg, Brunswick, Fawkner veya Glenroy'da rezervasyon yaptırmak için 1300 637 744 numaralı telefonu arayın.
Bedava.
Konumlar
| Pazartesi | Sabah 8.30 - Akşam 5 |
| Salı | Sabah 8.30 - Akşam 5 |
| Çarşamba | Sabah 8.30 - Akşam 5 |
| Perşembe | Sabah 8.30 - Akşam 5 |
| Cuma | Sabah 8.30 - Akşam 5 |
| Sat (diş) | Sabah 8.30 - Öğlen 12.30 |
| Pazartesi | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Salı | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Çarşamba | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Perşembe | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Cuma | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Pazartesi | Sabah 9 - Akşam 5* |
| Salı | Sabah 9 - Akşam 5* |
| Çarşamba | Sabah 9 - Akşam 5* |
| Perşembe | Sabah 9 - Akşam 5* |
| Cuma | Sabah 9 - Akşam 5* |
| *Kapalı | 13:00 - 14:00 |
| Pazartesi | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Salı | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Çarşamba | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Perşembe | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Cuma | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Pazartesi | Sabah 8.30 - Öğleden sonra 4.30 |
| Salı | Sabah 8.30 - Öğleden sonra 4.30 |
| Çarşamba | Sabah 8.30 - Öğleden sonra 4.30 |
| Perşembe | Sabah 8.30 - Öğleden sonra 4.30 |
| Cuma | Sabah 8.30 - Öğleden sonra 4 |
| Pazartesi | Sabah 8 - Akşam 5 |
| Salı | Sabah 8 - Akşam 5 |
| Çarşamba | Sabah 8 - Akşam 5 |
| Perşembe | Sabah 8 - Akşam 5 |
| Cuma | Sabah 8 - Akşam 4 |
Daha fazlasını keşfedin
Ruh sağlığı hizmetleri
Her yaştan insan için ücretsiz ruh sağlığı hizmetleri sunuyoruz.
Drop-in destek hizmeti
Duygusal ve sosyal ihtiyaçlarınız için doğru destekleri bulmanıza yardımcı olmak.
Kumarla ilgili danışmanlık
Kumardan etkilenen herkes için, kontrolü tekrar ele almanıza yardımcı olabilecek deneyimli, ilgili ekibimiz tarafından ücretsiz, gizli kumar danışmanlığı.