Bernie berusia "82 tahun" dan telah tinggal di Abbotsford selama lebih dari 45 tahun. Sejak meninggalnya istrinya, Eva, Bernie mengalami kesedihan, kegelisahan dan masalah tidur, disertai dengan suasana hati yang buruk.
He was referred to our Stepped Care for Older Adults (SCOA) program* in early 2023 by St Vincent’s Hospital.
SCOA adalah inisiatif kesehatan mental yang dirancang khusus untuk orang berusia 65+, atau berusia 50+ jika Aborigin dan Penduduk Selat Torres, dengan penyakit mental ringan hingga sedang, dan/atau yang berisiko mengalami isolasi sosial dan kesepian. Program ini tersedia di wilayah metropolitan utara dan barat Melbourne.
Bernie ikut serta dalam kelompok Café and Stroll, Active Body Healthy Mind dan Sleep Therapy. Dia mengatakan bahwa dalam kelompok Active Body Healthy Mind, segala sesuatunya "mulai menjadi menarik" dengan persahabatan dan berkurangnya beban yang dirasakannya melalui pengalaman bersama.
Bernie meraih kesuksesan terbesarnya dengan Kelompok Terapi Tidur.
"Saya tidak menyadari betapa banyak kebiasaan buruk yang saya miliki dalam hal tidur. Sekarang, sebagian besar waktu saya dapat tidur tanpa terbangun beberapa kali di malam hari."
Dia menyukai cara setiap mata kuliah disusun, dan senang bertemu dengan orang lain dari berbagai budaya dan latar belakang.
Bernie mengatakan bahwa ia pasti akan merekomendasikan program ini kepada para lansia lain yang berjuang dengan kesehatan mental mereka.
"Jangan menyerah! Jika Anda menyadari bahwa Anda memiliki masalah, jangan memendamnya. Pergilah dan temui ahli kesehatan, ada banyak bantuan di luar sana".
Call 1300 637 744 or email [email protected] for more information.
* The SCOA program ceased in July 2026. Mental Health Services are able to provide support.
Temukan lebih banyak lagi
