Si Bernie ay " 82-taong-bata " at nanirahan sa Abbotsford nang higit sa 45 taon. Mula nang pumanaw ang kanyang asawang si Eva, si Bernie ay nakaranas ng kalungkutan, pagkabalisa at mga problema sa pagtulog, na sinamahan ng mababang mood.
He was referred to our Stepped Care for Older Adults (SCOA) program* in early 2023 by St Vincent’s Hospital.
Ang SCOA ay isang inisyatibong inisyatiba sa kalusugan ng isip para sa mga taong may edad na 65+, o may edad na 50+ kung Aboriginal at Torres Strait Islander, na may banayad hanggang katamtamang sakit sa pag-iisip, at/o nasa panganib ng panlipunang paghihiwalay at kalungkutan. Available ito sa hilaga at kanlurang metropolitan na lugar ng Melbourne.
Nakibahagi si Bernie sa mga grupo ng Café and Stroll, Active Body Healthy Mind at Sleep Therapy ng programa. Sinabi niya na nasa pangkat ng Active Body Healthy Mind na ang mga bagay ay "nagsimulang maging kawili-wili" sa pakikipagkaibigan at pagbabawas ng kanyang mga pasanin sa pamamagitan ng mga ibinahaging karanasan.
Si Bernie ay nagkaroon ng kanyang pinakamalaking tagumpay sa Sleep Therapy Group.
" Hindi ko namalayan kung gaano karaming masamang gawi ang mayroon ako tungkol sa pagtulog. Ngayon kadalasan ay nakatulog ako nang hindi nagigising ng ilang beses sa gabi ."
Nagustuhan niya ang paraan ng pagkakaayos ng bawat kurso, at nasisiyahan siyang makilala ang ibang mga tao mula sa iba't ibang kultura at background.
Sinabi ni Bernie na tiyak na irerekomenda niya ang programa sa iba pang matatandang tao na nahihirapan sa kanilang kalusugang pangkaisipan.
" Huwag sumuko! Kung alam mong may problema ka, huwag mo itong i-bote. Pumunta at magpatingin sa isang propesyonal sa kalusugan, maraming tulong doon ".
Call 1300 637 744 or email [email protected] for more information.
* The SCOA program ceased in July 2026. Mental Health Services are able to provide support.
