Bernie ima „ 82 godine “ i živi u Abbotsfordu više od 45 godina. Od smrti supruge Eve, Bernie je iskusio tugu, tjeskobu i probleme sa spavanjem, uz loše raspoloženje.
He was referred to our Stepped Care for Older Adults (SCOA) program* in early 2023 by St Vincent’s Hospital.
SCOA je prilagođena inicijativa za mentalno zdravlje za osobe u dobi od 65+ godina ili 50+ godina za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza, s blagim do umjerenim mentalnim bolestima i/ili koje su u riziku od socijalne izolacije i usamljenosti. Dostupna je u sjevernim i zapadnim gradskim područjima Melbournea.
Bernie je sudjelovao u grupama programa Café and Stroll, Active Body Healthy Mind i Sleep Therapy. Kaže da su u grupi Active Body Healthy Mind stvari „počele postajati zanimljive“ s drugarstvom i smanjenjem tereta kroz zajednička iskustva.
Bernie je imao najveći uspjeh s Grupom za terapiju spavanja.
„ Nisam shvaćao koliko loših navika imam u vezi sa spavanjem. Sada većinu vremena mogu spavati bez da se probudim nekoliko puta tijekom noći .“
Svidjela mu se struktura svakog tečaja i uživao je u upoznavanju ljudi iz različitih kultura i sredina.
Bernie kaže da bi program definitivno preporučio drugim starijim osobama koje se bore s mentalnim zdravljem.
„ Ne odustajte! Ako prepoznate da imate problem, nemojte ga potiskivati. Posjetite zdravstvenog stručnjaka, ima puno pomoći .“
Call 1300 637 744 or email [email protected] for more information.
* The SCOA program ceased in July 2026. Mental Health Services are able to provide support.
Otkrijte više
