Autor: Mart Mativo
Los jóvenes cuidadores viajan a la península para participar en un campamento de verano
En un hermoso día de verano de enero, 12 jóvenes cuidadores se tomaron un descanso de sus tareas asistenciales y se dirigieron a la península para participar en un campamento de tres días en Portsea.
El campamento estuvo repleto de juegos y actividades, que brindaron a los jóvenes cuidadores la oportunidad de desarrollar nuevas habilidades y conectar con sus homólogos. Las actividades incluyeron ejercicios de trabajo en equipo en la playa, paseos guiados y días en el agua, donde aprendieron a practicar paddle board y snorkel.
Los jóvenes cuidadores son uno de los grupos más marginados de nuestra comunidad y se enfrentan a mayores riesgos de aislamiento, ansiedad y depresión. El campamento pretendía proporcionar diversión y alivio a estos héroes, ayudándoles al mismo tiempo a entablar relaciones con otros jóvenes cuidadores.
Un joven cuidador valoró muy positivamente la experiencia: "Las actividades fueron muy divertidas. Nos ayudaron a conectar con jóvenes cuidadores que no había conocido antes".
"Disfruté mucho del campamento y estoy deseando que llegue el próximo".
El tiempo fue fantástico durante todo el campamento, lo que permitió a los jóvenes cuidadores disfrutar de un par de días de descanso antes de que se reanudaran las clases para el curso 2024.
Defensa de las comunidades LGBTIQA+ en el Carnaval de Midsumma 2024
Fue maravilloso reunirnos ayer con miles de personas en el Carnaval Midsumma 2024 para celebrar el orgullo y apoyar la salud del arco iris con personas que se identifican como LGBTIQA+ y aliados.
¡Fue un día fantástico para conocer gente nueva y charlar sobre los servicios e iniciativas que dirigimos para apoyar la salud del arco iris, con pintacaras, mercadillos arco iris, energías alegres y fotos con el marco selfie!
Merri Health es una organización orgullosamente acreditada por el arco iris que da la bienvenida a la comunidad LGBTIQA+ para que acceda a nuestros servicios inclusivos.
Creemos en la creación de un espacio seguro para las personas que se identifican como LGBTIQA+, que por lo general experimentan una peor salud mental y física y tienen menos probabilidades de acceder a ayudas o servicios por miedo a la discriminación. Más información.
También reconocemos los retos y las necesidades específicas de los cuidadores LGBTIQA+. Carer Gateway (Portal de Cuidadores) dispone de recursos adaptados para ayudarle en su viaje de cuidado. Llame al 1800 422 737 o visite carergateway.gov.au para obtener más información.
Si estuviste en el festival y conociste a nuestros encantadores miembros del personal, envíanos una foto o etiquétanos en las redes sociales.
El Festival Midsumma se celebrará del 21 de enero al 11 de febrero. Haga clic aquí para saber qué programas y actividades se celebran cerca de usted.
Más apoyo a la salud mental de los mayores de 65 años
Los mayores de 65 años van a beneficiarse de un mayor apoyo en salud mental a través de nuestro programa Stepped Care for Older Adults (SCOA).
SCOA es un programa gratuito de salud mental adaptado para ayudar a las personas mayores a alcanzar sus objetivos de salud mental y bienestar.
Apoyamos a personas con enfermedades mentales leves o moderadas, y/o que corren riesgo de aislamiento social y soledad.
Bernie, cliente de la SCOA, dijo : "¡No te rindas! Si reconoces que tienes un problema, no lo reprimas.Ve a ver a un profesional de la salud, hay mucha ayuda ahí fuera".
El programa ha tenido un gran éxito desde que comenzó en 2019, incluyendo:
- El 80% de los clientes declaran sentirse menos solos
- Compatible con 128 clientes
- mayor acceso para clientes con movilidad y transporte mediante visitas a domicilio
- recibió a la Ministra de Salud Mental, la diputada Gabrielle Williams, para reunirse con el personal y los pacientes
SCOA se ha prorrogado 12 meses más gracias a nuestro socio financiero North Western Melbourne Primary Health Network.
Nerissa O'Keefe, jefa de equipo de SCOA, declaró: "Con el aumento de la prevalencia de la soledad entre los adultos mayores en todo el país, el programa SCOA seguirá trabajando para abordar esta necesidad.
Actualmente estamos trabajando para aumentar nuestra presencia en la Región Metropolitana Occidental, con el fin de apoyar a los adultos mayores ubicados en estas zonas.
Estamos deseando seguir rompiendo barreras, aumentando la conexión social y atendiendo las necesidades de salud mental de los mayores de la comunidad."
Si necesitas un poco más de ayuda, o conoces a alguien que la necesite, llámanos al 1300 637 744, envía un correo electrónico a [email protected] o visita nuestra página web para obtener más información.
Los cuidadores conectan con la naturaleza en el Parque Nacional de Organ Pipes
Merri Health Carer Services y OutDoors Inc. se asociaron para impartir el programa "Crear y conectar a través de la naturaleza".
A finales de noviembre, un grupo de cuidadores de los suburbios occidentales de Melbourne se reunieron para "Crear y conectar a través de la naturaleza", un programa de un día cuyo objetivo era que los cuidadores emergieran en la naturaleza al tiempo que establecían conexiones con otras personas.
El grupo se dirigió al Organ Pipes National Park en Keilor North para comenzar el primer componente del día: el Wilderness Studio. Bajo la dirección del personal de OutDoors Inc., el grupo se situó en las mesas de picnic del Parque Nacional y se dedicó a crear obras de arte en acuarela, inspirándose en el entorno del parque. Los cuidadores dedicaron una hora a practicar la atención plena y a crear impresionantes acuarelas.
Después de un delicioso almuerzo, el grupo se embarcó en una caminata para explorar el Parque Nacional de Organ Pipes, absorbiendo las vistas y los sonidos de su entorno mientras profundizaban en la historia de las formaciones rocosas. El punto culminante de la excursión fue Organ Pipes, una formación rocosa que se asemeja al interior de un órgano de tubos.
Al final de la jornada, los cuidadores se sintieron renovados y satisfechos de su experiencia al aire libre.
"Un día relajante. Justo lo que necesitaba", dijo un cuidador. "Me sentí apoyada durante todo el programa. Muy apreciado".
Mejor sueño y conexión social: La historia de Bernie
Bernietiene"82 años"y vive en Abbotsford desde hace más de 45 años. Desde el fallecimiento de su esposa, Eva, Bernie ha experimentado dolor, ansiedad y problemas de sueño, acompañados de bajo estado de ánimo.
He was referred to our Stepped Care for Older Adults (SCOA) program in early 2023 by St Vincent’s Hospital.
SCOA es una iniciativa de salud mental adaptada para personas mayores de 65 años, o mayores de 50 si son aborígenes o isleños del Estrecho de Torres, con enfermedades mentales de leves a moderadas, y/o que corren riesgo de aislamiento social y soledad. Está disponible en las áreas metropolitanas septentrional y occidental de Melbourne.
Bernie participó en los grupos del programa Café y Paseo, Cuerpo Activo Mente Sana y Terapia del Sueño. Dice que fue en el grupo Active Body Healthy Mind donde las cosas "empezaron a ponerse interesantes", con camaradería y una disminución de sus cargas gracias a las experiencias compartidas.
Bernie tuvo su mayor éxito con el Grupo de Terapia del Sueño.
"No me daba cuenta de la cantidad de malos hábitos que tenía con respecto al sueño. Ahora la mayor parte del tiempo soy capaz de dormir sin despertarme varias veces durante la noche."
Le gustó la forma en que estaba estructurado cada curso, y disfrutó conociendo a otras personas de culturas y orígenes diferentes.
Bernie dice que sin duda recomendaría el programa a otras personas mayores que estén luchando con su salud mental.
"¡No te rindas! Si reconoces que tienes un problema, no lo reprimas. Acude a un profesional de la salud, hay mucha ayuda".
Please visit our website, call 1300 637 744 or email [email protected] for more information.
Construir unos cimientos familiares felices: La historia de Olivia y Abdul
Olivia Gao y Abdul Motraje llevaban casi cuatro años casados cuando se quedaron embarazados de su hija Maia. Su relación era sólida y feliz, pero la transición a la paternidad fue estresante.
Para colmo, acababan de llegar a Australia tras conocerse y vivir en Turquía. La pareja no tiene familia aquí en Melbourne, y empezaron a pasar apuros.
"Teníamos una relación muy sólida antes de que llegara el bebé. Nunca preví que las cosas cambiarían tanto", dice Olivia.
Conocieron el programa de Fundamentos Familiares a través de las redes sociales y bromean diciendo que probablemente salvó su matrimonio.
Family Foundations es un programa gratuito de 10 semanas para familias con un hijo menor de cinco años. Dos entrenadores imparten prácticas basadas en la evidencia a través de actividades basadas en el debate, el modelado y la práctica de habilidades para fortalecer el equipo de crianza.
Las habilidades específicas incluyen la regulación emocional, la gestión del estrés, la resolución de conflictos, el apego, la comunicación sana, la coparentalidad y la resolución de problemas. Cada sesión dura una hora y puede ser presencial o en línea.
El programa les proporcionó algunas herramientas útiles y apoyo para afrontar los nuevos retos de la vida, y les ayudó a sentirse menos solos. Hacer amigos fue una ventaja inesperada.
Tanto Olivia como Abdul recomendarían el curso a otros padres primerizos.
"No pierdes nada por participar", dice Abdul. "Es gratis y puedes llevarte a tu bebé. Ha supuesto una diferencia enorme y positiva en nuestro matrimonio y nuestra creciente familia".
Para más información, visite nuestra página web, llame al 9355 9901 o envíe un correo electrónico a [email protected].
Caminar en solidaridad con las víctimas supervivientes
El objetivo de Merri HealthHealth es crear un futuro mejor para nuestra comunidad: un futuro libre de violencia y con igualdad de género, seguro y respetuoso.
Para contribuir a crear un futuro en el que todas las familias sean seguras, iguales y respetadas, el viernes 24 de noviembre participamos en la Marcha contra la Violencia Familiar. La marcha se organiza en el marco de los 16 Días de Activismo contra la Violencia de Género, una campaña mundial dirigida anualmente por ONU Mujeres.
Jillian Dent, Directora General en funciones de Familia y Comunidad Merri Health , declaró: "Ha sido fabuloso ver cómo Spring Street volvía a teñirse de naranja este año, y muy edificante estar codo con codo con otras personas que quieren que se ponga fin a la violencia de género."
Merri Health se solidariza con las víctimas supervivientes. Al participar en la marcha, nos unimos a comunidades de todo el mundo que piden la eliminación de la violencia familiar y contra las mujeres.
Defendemos la igualdad de género, la prevención de la violencia familiar y apoyamos a las víctimas supervivientes a través de nuestro Servicio de Asesoramiento sobre Violencia Familiar.
Si desea hablar con alguien, llame al 1300 637 744 o visite nuestra página web para obtener más información.
Una nueva asociación aborda cuestiones urgentes para las personas mayores
Estamos orgullosos de ser el primer servicio sanitario comunitario que se asocia a la Melbourne Ageing Research Collaboration (MARC).
Dirigido por el Instituto Nacional de Investigación sobre el Envejecimiento, el MARC es una colaboración entre organizaciones sanitarias, de investigación, de atención a las personas mayores y de defensa de los derechos. Su objetivo es aportar soluciones prácticas e innovadoras a problemas urgentes que afectan a las personas mayores, sus cuidadores y los profesionales sanitarios.
Juntos, desarrollamos un nuevo recurso de formación para ayudar al personal de atención a mayores a reconocer los signos del trastorno de duelo prolongado y apoyar a las personas mayores de forma más eficaz.
El trastorno de duelo prolongado afecta al 21% de las personas mayores en duelo. El recurso forma parte del proyecto PG65+ para mejorar el conocimiento del trastorno de duelo prolongado entre el personal de atención a mayores.
La formación consta de 10 lecciones de microaprendizaje de 5-10 minutos y está disponible en la aplicación móvil EdApp. Merri Health colaboró en el desarrollo de contenidos, la prueba de recursos, la recopilación de datos, el análisis y la elaboración de informes.
Los resultados de las encuestas mostraron que, tras completar la formación, el personal aumentó sus conocimientos y su confianza a la hora de ayudar a adultos con duelo prolongado. Los resultados también muestran que la aplicación es fácil de usar y una forma eficaz de aprender.
The Care Mosaic, ganador de los premios internacionales de podcast.
Nos complace anunciar que nuestra serie de podcasts, The Care Mosaic, ha sido galardonada con un premio de bronce en los Signal Podcast Awards, en la categoría de Servicio Público General y Activismo.
Producido por Holstep Health (antes Merri Health) para el programa Carer Gateway (Portal de Cuidadores) , The Care Mosaic es una serie de podcasts de siete episodios que muestra las diversas experiencias de los cuidadores de Victoria. Se adentra en sus orígenes, ideas y aspiraciones, dando a los cuidadores cotidianos una plataforma para compartir sus historias. También explora los retos a los que se enfrentan a diario los cuidadores no remunerados y destaca su increíble resistencia y dedicación.
Algunos de los cuidadores entrevistados son Rod, un cariñoso padre y marido que cuida de su hijo y su mujer desde hace más de 15 años, y Naomi, una joven cuidadora que compagina los estudios con el cuidado de sus dos hermanos pequeños y su abuela.
Cada episodio de The Care Mosaic se centra en un tipo específico de relación de cuidado, incluidos los cuidadores jóvenes, los cuidadores que apoyan a sus padres ancianos, los cuidadores que son pareja y los cuidadores de orígenes culturalmente diversos. Al examinar la naturaleza de estas relaciones y cómo se entrecruzan con otros aspectos de la vida de los cuidadores, el podcast ofrece una perspicaz exploración de la experiencia de cuidar.
Heleni Bagiartakis, Directora Estatal de Carer Gateway (Portal de Cuidadores) , habla de la serie: "Los cuidadores proceden de todos los ámbitos de la vida y la naturaleza de los cuidados que prestan es increíblemente diferente. Algunos pueden haber cuidado de un ser querido durante la mayor parte de su vida, mientras que para otros puede tratarse de un periodo breve y potencialmente difícil. Para diferenciarnos de otros podcasts centrados en los cuidadores, hacemos hincapié en que los cuidadores victorianos cuenten sus propias historias. Estamos encantados con este reconocimiento y esperamos que ayude a ilustrar la realidad a la que se enfrentan muchos cuidadores en todo el Estado".
Las historias también se refieren al apoyo que han recibido los cuidadores, incluido el Carer Gateway (Portal de Cuidadores). El Carer Gateway (Portal de Cuidadores) es un servicio gratuito de apoyo a los cuidadores no remunerados de personas discapacitadas, con enfermedades mentales o médicas, o de edad avanzada. El apoyo incluye asesoramiento, coaching, apoyo en grupo, respiro y cursos de formación.
Puede acceder al podcast en las principales plataformas de podcasting, como Spotify y Apple Podcasts.
Celebramos nuestro 11º almuerzo anual Koorie
El 9 de octubre, los servicios para cuidadores de Merri HealthHealth rindieron homenaje a los cuidadores de las Primeras Naciones con nuestro 11º almuerzo anual Koorie.
Más de 40 asistentes se reunieron en el Centro Comunitario Lynda Blundell para disfrutar de buena comida, música y compañía.
El evento anual de la Semana de los Cuidadores está dedicado a reconocer y celebrar las notables contribuciones de los cuidadores de las Primeras Naciones a nuestra nación.
Entre los asistentes había miembros del grupo Wandarra, una organización de la comunidad aborigen local con sede en Broadmeadows. Merri Health apoya firmemente a Wandarra desde hace más de una década, y el grupo ha contribuido decisivamente a que el Koorie Lunch anual sea un éxito rotundo.
Los asistentes disfrutaron de un almuerzo tipo bufé, discursos de cuidadores y del personal Merri Health , antes de lanzarse a la pista de baile para disfrutar de la increíble actuación en directo de The Stray Blacks.
Muchas gracias al grupo Wandarra y a todos los que ayudaron a organizar un día fantástico.
Apoyar a los cuidadores de las Primeras Naciones es increíblemente importante para nuestra organización, ¡y estamos deseando volver el año que viene!