ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਸਾਡੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਪਰਿਵਾਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਹੈ
- ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬੇਢੰਗੀ ਖੁਆਉਣਾ
- ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
- ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
- ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਣਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
0-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
ਮਾਪੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਾਨੂੰ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਰੰਸਵਿਕ, ਕੋਬਰਗ, ਜਾਂ ਫਾਕਨੇਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ, 1300 637 744 ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਵੈਸਟ ਹਾਈਡਲਬਰਗ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ, (03) 9450 2000 ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪੈਸਾ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸਤ (ਦੰਦਾਂ ਵਾਲਾ) | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਦੁਪਹਿਰ 12.30 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| *ਬੰਦ | ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ - 2 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4.30 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4.30 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4.30 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4.30 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ |
ਮਦਦਗਾਰ ਵੀਡੀਓ
ਸਾਡੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਿੰਗ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਰੋਸਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ।
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਪੀਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀ
ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਮੂਹ
ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਆਡੀਓਲੋਜੀ
ਅਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।