Kalpana 一直在照顧她的兒子，他從小就有心理健康的問題。多年來，她不遺餘力地支持他，經常將自己的需求放在最後。
幾年前，她的兒子需要額外的支援，Kalpana 開始感到不知所措。她無法停止擔心未來可能會發生的事。
"你會經歷一個'為什麼是我？為什麼我兒子會變成這樣？
Kalpana 意識到她需要優先考慮自己的健康，才能繼續照顧兒子，她承認：「我需要更實際；我也需要照顧自己。這時她致電Holstep Health 的Carer Gateway (照護者入口) 。
「他們在改變我的想法過程中幫了很大的忙，也緩解了我的許多憂慮」。
透過Carer Gateway (照護者入口)Kalpana 可以參加面對面的輔導課程。
她還參加了每月一次的Carer Gateway (照護者入口) 同儕支援小組，在那裡她與其他照護者聯繫、學習應對技巧並分享經驗。"我們討論彼此的問題，並開懷大笑。身為母親，我們彼此了解。
透過Carer Gateway (照護者入口) 探索Carer Gateway (照護者入口)同儕支援小組可以為您做些什麼Carer Gateway (照護者入口)請於週一至週五上午 8 點至下午 5 點之間致電 1800 422 737，或造訪我們的照護者支援頁面以瞭解更多資訊。
