Η σύνδεση μεταξύ σας είναι θεμελιώδης για την υγεία σας. Οι κοινωνικές επαφές διατηρούν το μυαλό και το σώμα μας ενεργά. Μια σειρά από προγράμματα υποστηρίζουν τους ανθρώπους που έρχονται κοντά και απολαμβάνουν ο ένας την παρέα του άλλου.
Από το 2008, το Banyule Men's Shed έχει ως γνώμονα το ήθος της ένταξης, της αποδοχής και της συνεργασίας "ώμος με ώμο". Έχει αποτελέσει έναν καθοριστικό χώρο για τους άνδρες που συνδέονται και ανήκουν, δημιουργώντας φιλίες και κρατώντας τα χέρια απασχολημένα.
"Μου αρέσει η κοινωνική διάσταση του Shed. Πάντα υπάρχει κάποιος να βοηθήσει σε ένα έργο ή να συζητήσει μαζί του".
Κάθε καθημερινή ημέρα στο West Brunswick, μπορείτε να ακούσετε την ενθουσιασμένη κουβέντα μεταξύ πολλών διαφορετικών κοινωνικών ομάδων που συγκεντρώνονται. Υπάρχουν ομάδες εκδρομών που επιβιβάζονται σε λεωφορεία για ημερήσιες εκδρομές, μια ιταλική ομάδα που συζητά για το πρωινό τσάι, ομάδες κηπουρικής που γυρίζουν το χώμα και ομάδες κίνησης που διατηρούν τη δραστηριότητά τους.
Μια τακτική συμμετέχουσα στο Πρόγραμμα Κοινωνικής Υποστήριξης, η Lovie, αποφάσισε να κινηθεί αφού συνταξιοδοτήθηκε πέρυσι. Ήξερε ότι έπρεπε να παραμείνει ενεργή και εντάχθηκε αφού είδε το πρόγραμμα στο Facebook.
"Είπα, πρέπει να κάνω κάτι, αφού δουλεύω τόσο καιρό, το μυαλό σου δουλεύει συνέχεια, και μετά ξαφνικά σταματάς. Αυτό είναι υπέροχο γιατί δεν χρειάζομαι πολύ έντονη άσκηση. Είναι πραγματικά απολαυστικό!"
Η Rose βρήκε το πρόγραμμα μέσω του τοπικού συμβουλίου και άρχισε να παρακολουθεί την ομάδα αφού συνταξιοδοτήθηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Δυσκολευόταν να βρει το κίνητρο να βγει έξω και να κοινωνικοποιηθεί ξανά.
"Αισθάνομαι ότι είναι η κοινότητά μου. Βγαίνω έξω και νιώθω ξανά συνδεδεμένος, ενώ πριν ήμουν απομονωμένος".
Τώρα συμμετέχει στην εβδομαδιαία ομάδα εκδρομών, απολαμβάνοντας την ευκαιρία να εξερευνήσει νέα μέρη. Μια από τις αγαπημένες της εκδρομές ήταν στην παραλία και τους βοτανικούς κήπους του Geelong.
Ανακαλύψτε περισσότερα
