التواصل مع بعضنا البعض أمر أساسي لصحتك. فالتواصل الاجتماعي يحافظ على نشاط العقل والجسم. هناك مجموعة من البرامج التي تدعم اجتماع الأشخاص مع بعضهم البعض والاستمتاع بصحبة بعضهم البعض.
منذ عام 2008، تقوم سقيفة بانيول للرجال في بانيول على روح الاندماج والقبول والعمل "جنباً إلى جنب". لقد كانت مساحة محورية للرجال للتواصل والانتماء وتكوين الصداقات وإشغال الأيدي.
"أستمتع بالجانب الاجتماعي في السقيفة. هناك دائماً شخص ما للمساعدة في مشروع ما أو للدردشة معه."
في كل يوم من أيام الأسبوع في ويست برونزويك الغربية، يمكنك سماع الأحاديث الحماسية بين العديد من المجموعات الاجتماعية المختلفة التي تجتمع. فهناك مجموعات النزهات التي تستقل الحافلات في رحلات نهارية، ومجموعة إيطالية تتبادل أطراف الحديث مع تناول شاي الصباح، ومجموعات البستنة التي تقلب التربة، ومجموعات الحركة التي تحافظ على نشاطها.
قررت لوفي، وهي مشاركة منتظمة في برنامج الدعم الاجتماعي لدينا، أن تتحرك بعد تقاعدها العام الماضي. كانت تعلم أنها بحاجة إلى البقاء نشطة وانضمت إلى البرنامج بعد أن رأت البرنامج على فيسبوك.
"قلت: "يجب أن أفعل شيئًا بعد العمل لفترة طويلة، فعقلك يعمل دائمًا، ثم تتوقف فجأة. هذا رائع لأنني لا أحتاج إلى تمرين مكثف للغاية. إنه ممتع حقًا!"
وجدت روز البرنامج من خلال المجلس المحلي وبدأت في حضور المجموعة بعد تقاعدها أثناء الجائحة. وجدت صعوبة في العثور على الدافع للخروج والاختلاط الاجتماعي مرة أخرى.
"أشعر أنه مجتمعي. أخرج وأشعر بالتواصل من جديد حيث كنت معزولة من قبل."
وهي الآن تنضم إلى مجموعة النزهات الأسبوعية وتستمتع بفرصة استكشاف أماكن جديدة. إحدى رحلاتها المفضلة كانت إلى شاطئ جيلونج والحدائق النباتية في جيلونج.
اكتشف المزيد
