-
+
ਪਿੱਛੇ

ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੇਅਰਰ ਸਪੋਰਟ

ਦੇਖਭਾਲ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੇਅਰਰਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੇਅਰਰ ਸਪੋਰਟ

Holstep Health ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਣ-ਜਾਇਦਾਦ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਅਤੇ ਜਲ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਰਖਵਾਲਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਬਸਤੀਵਾਦ ਦੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਹੋਈਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਡੂੰਘਾ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਸੁਣਨ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।

ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ

ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੈਨ ਜਾਂ ਪੌਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਅਪੰਗਤਾ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

 

ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਵੱਡਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਆਦਿਵਾਸੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੰਟਰੋਲਡ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ACCOs) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੇਵਾਵਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ACCO ਅਧਾਰਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਯਾਰਨਿੰਗ ਸਰਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਹਨ।

Carer Gateway (ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਤਾ ਗੇਟਵੇ) ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਹ
  • ਦੂਜੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
  • ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ, ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪੈਕੇਜ
  • ਆਰਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੋ।
  • ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਅਣਕਿਆਸਿਆ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਾਰਡ
  • ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।

ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕਾਲ ਕਰੋ Carer Gateway (ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਤਾ ਗੇਟਵੇ) ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਜਾਂ ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ - ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਘਰ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਪੰਗਤਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਜਾਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ:

  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
  • ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਰਗੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ?
  • ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ?
  • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਾਥ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ?
  • ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਜਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਾਲ ਕਰੋ Carer Gateway (ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਤਾ ਗੇਟਵੇ) 1800 422 737 'ਤੇ, ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਵਾਪਸ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕੀਏ—ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ACCO-ਅਧਾਰਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਲ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਲਿੰਕ

ਮੁੱਖ ਲਿੰਕ - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

ਮੈਗਨੋਲੀਆ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਸੁਣੋ ਕਿ ਮੈਗਨੋਲੀਆ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਅਸੀਂ ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਗਮ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੇਖੋ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੇਅਰਰਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕੇਅਰਰਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਆਤਮਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਆਤਮਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ