通过短期免费在线课程提高您的技能和信心
照顾他人是一件很有意义的事情，但同时也很辛苦。因此，Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) 为像您这样的人提供免费的在线照护者技能课程。
每门课程旨在帮助您管理自己的护理角色，只需 20 至 40 分钟即可完成。课程是自定进度的，因此您可以在自己的时间内完成。课程中包含大量实用技巧和工具，您可以立即开始使用。
课程内容包括
- 应对压力- 学习应对日常压力的不同方法。
- 有效沟通--了解如何自信、清晰地进行沟通。
- 充电和重新连接--优先考虑你的健康和自我保健。
- 法律问题- 简单了解与护理有关的法律问题。
- 社会联系--保持联系，避免孤立。
- 更好的睡眠--改善你的休息和精力水平。
您甚至可以从课程中下载答案，以便日后参考。
其他学习选择
您也可能有资格通过Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) 获得教育和培训支持，Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) 的定制支持套餐可以满足您的个人需求。
更多信息
这是为谁准备的？
维多利亚州任何为患有以下疾病的家人、朋友或亲人提供无偿护理和支持的人：
- 残疾
- 病症
- 心理健康挑战
- 酒精或药物依赖
- 老化导致的虚弱。
我需要做什么？
维州各地的照护者都可以参加Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户)的在线课程：
费用是多少？
它是免费的。
不是您想要的？
需要不同类型的支持或想找人倾诉？请在当地时间周一至周五上午 8 点至下午 5 点致电Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) ，请求回电或填写在线转介！
填写回电表格
只需填写表格，登记您的护理角色并请求回电。然后，Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) 团队的一名成员将与您联系，以完成注册程序。
卫生专业人员
如果您是服务提供者或医疗专业人员，请使用此电子转介服务，为居住在维多利亚州或阿尔伯里市地方自治区内的照护者提供服务。
Carer Gateway (照護者入口) (照护者门户) 是澳大利亚政府的一项举措。
