با دورههای آنلاین کوتاه و رایگان، مهارتها و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
مراقبت از کسی میتواند پاداشدهنده باشد - اما میتواند طاقتفرسا نیز باشد. به همین دلیل است که Carer Gateway (دروازه مراقبین) دورههای آنلاین رایگان مهارتهای مراقبتی برای افرادی مثل شما ارائه میدهد.
هر دوره به گونهای طراحی شده است که به شما در مدیریت نقش مراقبتیتان کمک کند و تکمیل آن فقط ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طول میکشد. دورهها به صورت خودآموز هستند، بنابراین میتوانید آنها را در زمان دلخواه خود انجام دهید. این دورهها پر از نکات و ابزارهای کاربردی هستند که میتوانید بلافاصله از آنها استفاده کنید.
دورهها موضوعاتی مانند موارد زیر را پوشش میدهند:
- مقابله با استرس - روشهای مختلفی را برای مقابله با فشارهای روزمره بیاموزید.
- ارتباط مؤثر - درک چگونگی برقراری ارتباط واضح و با اعتماد به نفس.
- تجدید قوا کنید و دوباره ارتباط برقرار کنید - رفاه و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
- مسائل حقوقی - یک مرور کلی ساده از مسائل حقوقی مربوط به مراقبت دریافت کنید.
- ارتباطات اجتماعی - در ارتباط باشید و از انزوا دوری کنید.
- خواب بهتر - سطح استراحت و انرژی خود را بهبود بخشید.
شما حتی میتوانید پاسخهای خود را از دورهها دانلود کنید تا بعداً به آنها مراجعه کنید.
سایر گزینههای یادگیری
همچنین ممکن است واجد شرایط دریافت پشتیبانی آموزشی و پرورشی از طریق بستههای پشتیبانی متناسب با نیازهای فردی شما Carer Gateway (دروازه مراقبین) باشید.
اطلاعات بیشتر
هر کسی در ویکتوریا که مراقبت و پشتیبانی بدون دستمزد از یکی از اعضای خانواده، دوست یا عزیزی که با یکی از افراد زیر زندگی میکند، ارائه میدهد:
- معلولیت
- یک وضعیت پزشکی
- چالشهای سلامت روان
- وابستگی به الکل یا مواد مخدر
- ضعف ناشی از پیری
مراقبان در سراسر ویکتوریا میتوانند Carer Gateway (دروازه مراقبین) دورههای آنلاین:
دورههای رایگان مهارتهای مراقبتی خود را با Carer Gateway (دروازه مراقبین)
رایگان است.
بیشتر کشف کنید
چیست؟ Carer Gateway (دروازه مراقبین) ?
طیف وسیعی از پشتیبانیهای رایگان برای مراقبان در دسترس است.
