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兒童飲食與營養

支援在家養成健康的飲食習慣 - 我們的營養師幫助兒童健康飲食,並與食物建立正面的關係。
兒童飲食與營養

幫助家庭建立健康的飲食和用餐習慣

我們的營養師協助兒童健康飲食,以促進兒童的健康成長、發育和福祉。我們提供以家庭為中心的實用建議,幫助兒童建立與食物和健康飲食習慣的正面關係,包括任何文化或宗教要求。

我們的目標是幫助您享受健康的食物,在用餐時感到愉悅,並養成促進終身健康和幸福的習慣。 

我們提供一對一的課程,以支援家庭:

  • 嬰兒和兒童的健康飲食,包括提供多少食物以及食物的種類
  • 挑食和餵食挑剔
  • 鼓勵多樣化飲食
  • 食物過敏和不耐受
  • 支持良好心理健康的飲食
  • 懷孕和哺乳期間的營養
  • 膳食規劃、食物採購以及低成本健康膳食的構想。

更多資訊

這是為誰準備的?

0-18 歲兒童

如何進行預訂?

家長、照顧者、醫療專業人員和其他社區服務提供者可以打電話給我們預約營養師。

如需預約 Brunswick、Coburg 或 Fawkner,請致電1300 637 744

如需預約 West Heidelberg,請致電(03) 9450 2000。

要花多少錢?

對於有較多健康、金錢或社會需求的人,這項服務的費用較低。如需瞭解更多資訊,請聯絡我們。

地點

Glenlyon Road, Brunswick營業時間
星期一 上午 8 時 30 分至下午 5 時
星期二 上午 8 時 30 分至下午 5 時
星期三 上午 8 時 30 分至下午 5 時
星期四 上午 8 時 30 分至下午 5 時
星期五 上午 8 時 30 分至下午 5 時
星期六 (牙科) 上午 8 時 30 分至中午 12 時 30 分
聯絡方式
11 Glenlyon Rd, Brunswick
1300 637 744
Bell Street, Coburg營業時間
星期一 上午 9 時至下午 5 時
星期二 上午 9 時至下午 5 時
星期三 上午 9 時至下午 5 時
星期四 上午 9 時至下午 5 時
星期五 上午 9 時至下午 5 時
聯絡方式
科堡貝爾街 93 號
1300 637 744
Jukes Road, Fawkner營業時間
星期一 上午 9 時至下午 5 時*
星期二 上午 9 時至下午 5 時*
星期三 上午 9 時至下午 5 時*
星期四 上午 9 時至下午 5 時*
星期五 上午 9 時至下午 5 時*
*關閉 下午 1 時至 2 時
聯絡方式
79 Jukes Rd, Fawkner
1300 637 744
Grimshaw Street, Greensborough營業時間
星期一 上午 8:30 - 下午 4:30
星期二 上午 8:30 - 下午 4:30
星期三 上午 8:30 - 下午 4:30
星期四 上午 8:30 - 下午 4:30
星期五 上午 8 時 30 分至下午 4 時
聯絡方式
3/25-33 Grimshaw Street, Greensborough
9450 2000
Alamein Road, West Heidelberg營業時間
星期一 上午 8 時至下午 5 時
星期二 上午 8 時至下午 5 時
星期三 上午 8 時至下午 5 時
星期四 上午 8 時至下午 5 時
星期五 上午 8 時至下午 4 時
聯絡方式
21 Alamein Rd, West Heidelberg
9450 2000

有用的視訊

我們的認可執業營養師提供幫助兒童健康飲食的提示和訣竅。

為幼兒提供多樣化的主餐

提示幼兒營養餐的內容。

在家庭用餐中加入蔬菜的提示

有關蔬菜的不同食用方法的資訊,供您的家人享用。

為兒童準備營養午餐便當

T孩子午餐飯盒中的主要物品。

支援幼兒健康飲食的秘訣

介紹固體食物:為用餐創造積極的空間

引進固體食物:您的寶寶是否已準備好開始吃固體食物

介紹固體食物:第 1 階段 - 幼滑的泥狀食物

介紹固體食物第 2 階段 - 軟塊和糊狀食物

介紹固體食物:第三階段 - 手指食物

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