ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹਫ਼ਤਾ ਹੈ! ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ "ਹਰ ਐਸ-ਮੀਲ ਪੱਥਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ"।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਚਾਰ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੌਸ ਜਾਂ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ
Smiles4Miles ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ!
ਸਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣੋ:
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
