-
+
மீண்டும்

வயதானவர்களுக்கான உணவுமுறைகள்

எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றியும் அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றியும் நிபுணர் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள்.
வயதானவர்களுக்கான உணவுமுறைகள்

நீங்கள் நன்றாக வாழ உதவும் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை.

எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அவை உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது குறித்து நிபுணர் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள். நாம் வயதாகும்போது, நமது ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மாறுகின்றன. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்கவும், உணவு தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். எங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த, நட்பு குழு ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனைகள் மற்றும் குழு கல்வித் திட்டங்களை வழங்குகிறது.

நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும்:

  • எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல் - அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை
  • நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நிலைமைகள்
  • சாப்பிட்ட பிறகு வீக்கம் அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள்
  • உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுதல்
  • செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை
  • புற்றுநோய் தொடர்பான ஊட்டச்சத்து தேவைகள்
  • உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் சிறப்பு உணவுகள்.

மேலும் தகவல்

இது யாருக்கானது?

65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட எவரும் (பழங்குடியினர் மற்றும் டோரஸ் ஸ்ட்ரெய்ட் தீவுவாசிகளுக்கு 50 வயது).

நீங்கள் 64 வயதுக்குக் கீழே இருந்தால், எங்கள் உடல் நலச் சேவைகள் பக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்தச் சேவையைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு My Aged Care- இலிருந்து ஒரு பரிந்துரை தேவை.

மதிப்பீட்டைக் கேட்க 1800 200 422 என்ற எண்ணில் எனது முதியோர் பராமரிப்பு மையத்தை அழைக்கவும். உங்களுக்கு வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். Holstep Health உங்கள் விருப்பமான வழங்குநராக.

இந்த ஆன்லைன் படிவம் வழியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணர் உங்களை எனது முதியோர் பராமரிப்பு மையத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம் .

உங்களுக்கு செவித்திறன் அல்லது பேச்சு குறைபாடு இருந்தால், தேசிய ரிலே சேவையை 1800 555 677 என்ற எண்ணில் அழைத்து 1800 200 422 என்ற எண்ணில் இணைக்கச் சொல்லுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு மொழிபெயர்ப்பாளர் தேவைப்பட்டால், 131 450 என்ற எண்ணில் மொழிபெயர்ப்பு மற்றும் மொழிபெயர்ப்பாளர் சேவையை அழைத்து 1800 200 422 என்ற எண்ணில் இணைக்கக் கேளுங்கள்.

உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் தேவைப்பட்டால், 1300 637 744 என்ற எண்ணில் எங்களை அழைக்கலாம்.

எவ்வளவு செலவாகும்?

எங்கள் சேவைகளில் சில இலவசம், சிலவற்றிற்கு குறைந்த கட்டணம் மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

இடங்கள்

பெல் தெரு, கோபர்க் திறக்கும் நேரம்
திங்கட்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி
செவ்வாய் காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி
புதன்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி
வியாழக்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி
வெள்ளி காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி
தொடர்பு விபரங்கள்
93 பெல் தெரு, கோபர்க்
1300 637 744
ஜூக்ஸ் சாலை, ஃபாக்னர் திறக்கும் நேரம்
திங்கட்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி*
செவ்வாய் காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி*
புதன்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி*
வியாழக்கிழமை காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி*
வெள்ளி காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி*
* மூடப்பட்டது மதியம் 1 மணி - 2 மணி
தொடர்பு விபரங்கள்
79 ஜூக்ஸ் சாலை, ஃபாக்னர்
1300 637 744
கிரிம்ஷா தெரு, கிரீன்ஸ்பரோ திறக்கும் நேரம்
திங்கட்கிழமை காலை 8.30 - மாலை 4.30
செவ்வாய் காலை 8.30 - மாலை 4.30
புதன்கிழமை காலை 8.30 - மாலை 4.30
வியாழக்கிழமை காலை 8.30 - மாலை 4.30
வெள்ளி காலை 8.30 - மாலை 4 மணி
தொடர்பு விபரங்கள்
3/25-33 கிரிம்ஷா தெரு, கிரீன்ஸ்பரோ
9450 2000
அலமைன் சாலை, மேற்கு ஹைடெல்பெர்க் திறக்கும் நேரம்
திங்கட்கிழமை காலை 8 மணி - மாலை 5 மணி
செவ்வாய் காலை 8 மணி - மாலை 5 மணி
புதன்கிழமை காலை 8 மணி - மாலை 5 மணி
வியாழக்கிழமை காலை 8 மணி - மாலை 5 மணி
வெள்ளி காலை 8 மணி - மாலை 4 மணி
தொடர்பு விபரங்கள்
21 அலமைன் சாலை, மேற்கு ஹைடெல்பெர்க்
9450 2000

மேலும் அறிக

முதியோருக்கான துணை சுகாதார சேவைகள் மற்றும் நர்சிங்
முதியோருக்கான துணை சுகாதார சேவைகள் மற்றும் நர்சிங்

நீங்கள் சிறப்பாக வாழ உதவும் வகையில், பிசியோதெரபி முதல் பேச்சு நோயியல் வரை சமூக நர்சிங் மற்றும் பல்வேறு தொடர்புடைய சுகாதார சேவைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

மேலும் அறிக
இப்போதே எங்கள் சமூகக் குழுக்களில் சேருங்கள்
இப்போதே எங்கள் சமூகக் குழுக்களில் சேருங்கள்

உங்கள் விருப்பப்படி சமூக வாழ்க்கையை அனுபவியுங்கள். உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட குழுக்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள்!

மேலும் அறிக
வீட்டில் ஆதரவு
வீட்டில் ஆதரவு

நாங்கள் வீட்டு பராமரிப்பு தொகுப்பு (இப்போது வீட்டிலேயே ஆதரவு) சேவைகளை வழங்குகிறோம், இதில் நர்சிங், அதனுடன் தொடர்புடைய சுகாதாரம், தனிப்பட்ட பராமரிப்பு, வீட்டு உதவி மற்றும் பலவும் அடங்கும்!

மேலும் அறிக
விரைவான வெளியேறு