当 Olivia Gao 和 Abdul Motraje 怀上女儿 Maia 时，他们已经结婚近 4 年了。他们的感情稳固而幸福，但为人父母的转变却让他们倍感压力。
更具有挑战性的是，他们在土耳其相识并生活之后刚刚抵达澳大利亚。这对夫妇在墨尔本举目无亲，他们开始陷入困境。
"在孩子出生之前，我们的关系一直很好。我从没想过事情会发生这么大的变化"，奥利维亚说。
他们在社交媒体上了解到 "家庭基础 "计划，并开玩笑说这可能挽救了他们的婚姻。
家庭基础是一项为期 10 周的免费计划，面向有 5 岁以下子女的家庭。两名辅导员通过讨论活动、示范和技能练习等方式提供循证实践，以加强育儿团队的力量。
具体技能包括情绪调节、压力管理、解决冲突、依恋、健康沟通、共同养育和解决问题。每节课一小时，可以面对面授课，也可以在线授课。
该计划为他们提供了一些有用的工具和支持，帮助他们应对生活中的新挑战，让他们不再感到孤独。交到朋友更是意外的收获。
奥利维亚和阿卜杜勒都会向其他新手父母推荐该课程。
"参加这项活动不会有任何损失，"阿卜杜勒说。"这是免费的，你还可以带着孩子一起参加。它给我们的婚姻和不断成长的家庭带来了巨大而积极的变化。
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