Como cuidador, alguien depende de ti para sus necesidades cotidianas. Pero, ¿qué pasaría si no pudieras estar allí, aunque fuera por poco tiempo? Un poco de preparación puede ayudar a garantizar que su ser querido reciba los cuidados adecuados si usted no está disponible por cualquier motivo.
Pasos a seguir
Un plan de cuidados de emergencia contiene toda la información sobre la persona a la que cuidas. Así es más fácil que alguien te sustituya rápidamente en caso de necesidad.
Un plan de cuidados de urgencia contiene todos los detalles importantes que necesitaría otra persona para hacerse cargo de su ser querido:
- sus datos personales (nombre, dirección, edad, estado, salud)
- contactos de emergencia (familiares y amigos, tutores, apoderados, profesionales sanitarios)
- su historial médico
- una lista de medicamentos y cómo y cuándo administrarlos
- sus necesidades de cuidados (como lo que suele comer y beber y sus rutinas de cuidado personal)
- una lista de los servicios de apoyo que utilizan habitualmente
- las fechas, horas y lugares de las próximas citas
- cualquier otra cosa que alguien que te sustituya en un apuro necesite saber.
Una vez rellenado el plan, guárdalo en tu teléfono u ordenador. También deberías imprimir algunas copias del plan y:
- guarda uno en un lugar seguro y a la vista en tu casa
- llévese uno cuando salga o viaje con la persona a la que cuida
- entrega uno a cada uno de tus contactos de emergencia
- entregue una copia a su médico y a cualquier otra persona que pueda necesitar saber qué hacer.
Es una tarjeta que llevas en la cartera para que la gente sepa que cuidas de alguien. En ella figuran los datos de contacto de las personas que tienen tu plan de cuidados de urgencia (y de cualquier otra persona que pueda ayudar a la persona a la que cuidas). Si te ocurre algo, puedes ponerte en contacto inmediatamente con las personas adecuadas y empezar a utilizar tu plan de cuidados de urgencia. La persona a la que cuidas también puede llevar una tarjeta.
Estas sencillas medidas pueden suponer una gran diferencia, tanto para su tranquilidad como para el bienestar de la persona a la que ayuda.
Descárgate un plan de cuidados de urgencia y tarjetas en blanco y rellénalo.
Contactos de emergencia
Llame al Triple Cero (000) en caso de emergencia o si alguien está en peligro: 24 horas al día, 7 días a la semana.
Servicio de Retransmisión de Emergencias por Texto 106: Los usuarios de teletipo (TTY) pueden enviar un mensaje de texto al uno cero seis (106) en caso de emergencia - 24 horas al día, 7 días a la semana.
Servicio Nacional de Retransmisión: Si es usted sordo o tiene dificultades auditivas o de habla o de comunicación, utilice el canal de llamada del NRS que prefiera en caso de emergencia.
Más información
¿Qué es Carer Gateway (Portal de Cuidadores)?
Hay una serie de ayudas gratuitas disponibles para los cuidadores.
